حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إكمال جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم تخفيف، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم صنعه للمساعدة في العضلات طرق مفيد لـ محدد رياضة، أنشطة رياضية تدليك يوظف عدد طرق لمساعدتك الرياضيين في التعليم—قبل، لمدة، أو مباشرة بعد ألعاب القوى أنشطة . . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا خبرة لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى عذاب ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المفتاح علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و تقوية متميز الصحة مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق مكان. إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن الاتصال توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة استعلامات.

{اعتمادًا على الظروف، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون كثير التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض انتباه إلى خاص مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك 평택출장샵 الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني أثناء محفز مشكلة جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق القوة مباشرة إلى المحدد الزناد التفاصيل ذلك سيساعد إطلاق الضغط و القضاء عذاب. إن الانفعال يمكن أن يختلف في العمق، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من المعدات للتركيز على الخاص الأجزاء بفعالية. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المجمع 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك 해운대출장마사지 على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير المخاطر والتي سوف تأتي إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة دراسة ورعاية ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة توتر على مختلف قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من